A Canábis como tratamento para Insónias Crónicas!
As insónias são uma perturbação do sono, caracterizada pela dificuldade em adormecer, mantendo-nos acordados durante muitas horas. Em Portugal, de acordo com estudos recentes, cerca de 28,1% da população com mais de 18 anos, sofre de distúrbios do sono, pelo menos 3 vezes por noite durante a semana. Esta patologia é uma das queixas mais comuns apresentada por adultos, e acarreta consequências graves, tais como: aumento dos distúrbios cardiovasculares, diabetes, distúrbios psíquicos, acidentes e absentismo laboral.
Quais os sintomas?
Normalmente, as insónias caracterizam-se pelos seguintes sintomas:
- alteração significativa do padrão do sono - dificuldades em adormecer, com despertares prolongados durante a noite;
- pela qualidade do sono - ansiedade ou agitação antes de adormecer, e pela sensação de cansaço na manhã seguinte;
- pelas sequelas diurnas - aumento de sonolência diurna, fadiga, dificuldade de concentração, falta de energia, depressão, irritabilidade e falta de rendimento quer no local de trabalho ou na escola.
Como a Canábis pode ajudar?
Antes de mencionar a forma como o CBD pode ajudar a cuidar desta patologia, é importante referir, que o diagnóstico feito por um especialista é de suma importância, pois saber as causas do problema o ajudará a encontrar a melhor forma de cuidar dele.
Existem vários medicamentos em circulação no mercado que ajudam a cuidar desta patologia, no entanto é importante ter em atenção que a maioria desses medicamentos, causa efeitos secundários, tais como: dependência, aumento do sono durante o dia, perda de reflexos, entre outros.
Neste caso, é importante pensar em medicina alternativa e o CBD pode ser o seu melhor aliado.
Vários estudos científicos, provam que o CBD, aumenta o tempo total do sono, e aumenta a qualidade do mesmo, reduzindo os despertares nocturnos e os pesadelos. Além disso, o CBD também atua como relaxante muscular, fazendo com que o nosso organismo se sinta mais propício ao descanso, aumento assim as horas de sono, e proporcionando um descanso total do corpo.
Sabe-se ainda que o CBD, actua directamente nos receptores de endocanabinóides no cérebro, ativando as glândulas cerebrais responsáveis pelo bom humor, o que reduz os sintomas de depressão e falta de energia associados aos distúrbios do sono.
Dormir bem é essencial para o nosso bem estar, e noites com sono recuperador é de suma importância! Caso sinta estes sintomas, recomenda-se que procure um especialista do sono para fazer o diagnóstico, e veja o CBD como uma boa alternativa para o seu tratamento.